Опубликовано пт, 11/15/2013 - 09:47 пользователем Zlovreda
Скипинг – новый вид спорта? Нет, вовсе не новый, а известный всем с детства. Скипинг – это прыжки на скакалке!
Собираясь на прогулку, захватите этот мини-тренажер с собой, и тогда ваша прогулка превратиться в настоящую спортивную тренировку. Ведь мало какой вид спорта так эффективно сжигает калории: прыгая с интенсивностью 2 прыжка в секунду, за 15 минут можно потратить до 200 ккал! Здесь по энергозатратам скипинг превосходит даже бег!
Страницы
