Лечебная физкультура при радикулите

лечебная физкультура при радикулитеРадикулит – серьезное заболевание, связанное с воспалением нервов отходящих от спинного мозга, которое может проявиться совершенно неожиданно. Сильная боль и скованность в спине – верные признаки этой болезни. Острые приступы бывают так сильны, что под час справиться с этой невыносимой болью без лекарств невозможно.

Существует несколько видов радикулита в зависимости от локализации болей.

Проявлениями шейного радикулита могут быть боль в задней части головы, затылке и шее. При любых движениях головы, боль усиливается вплоть до возникновения головокружения, временной потери слуха, нарушения работы вестибулярного аппарата.

Признаки шейно-плечевого: боль в шее, плечах и руках. Невозможно поднять руки вверх, отвести их в стороны.

На один из самых распространенных видов радикулита, пояснично-крестцовый, может указывать адская боль в спине, скованность, отсутствие возможности выпрямить спину.

Радикулит может возникнуть как проявление прогрессирующего остеохондроза, результат застарелой травмы позвоночника, защемления нервов.

Мы привыкли, что радикулит заболевание старшего поколения. Согнутые дугой старички уже давно не вызывают удивление, слишком обыденное это явление – проблемы со спиной в пожилом возрасте. Но оказывается, это не так. Неприятные ощущения и прострелы в спине уже хорошо известны и молодежи, которая ведет малоподвижный образ жизни и постоянно сидит у компьютера. Первым признаком проблем со спиной в будущем может стать сколиоз и небольшая скованность движений.

Спровоцировать воспаление нервов позвоночника может инфекция, сильный стресс, нарушение обмена веществ и чрезмерные физические нагрузки, особенно для людей, не занимающихся спортом.

Если вы столкнулись с подобными симптомами, незамедлительно посетите врача невролога. Отличить радикулит от других болезней позвоночника, имеющих сходные симптомы довольно трудно. Для постановки правильного диагноза используют целый комплекс процедур, которые помогут не только выявить болезнь, но и назначить эффективное лечение.

Часто вместе с основным курсом лечения назначается и курс лечебной физкультуры.

Основной задачей упражнений является укрепление мышц спины и шеи. Ведь крепкие мышцы это надежная защита позвоночника. ЛФК при радикулите – это очень действенный метод лечения и профилактики, созданный специально для людей с подобными заболеваниями.

Комплекс упражнений должен подбираться квалифицированным специалистом в соответствии с характером заболевания и его тяжестью. Не стоит заниматься через силу, от этого состояние больного может только ухудшиться.

Очень важно увеличивать нагрузку постепенно, даже если вам кажется что упражнения даются легко, не спешите, а плавно переходите от более простых упражнений к более сложным.

Как и у любого вида лечения ЛФК имеет и противопоказания. Не следует заниматься лечебной физкультурой при болях, обострении любых хронических заболеваний, повышенном давлении и проблемах с сердцем.

Здоровья Вам!

 

Похожие статьи:

Зарядка тибетских лам

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Один из видов закаливания - босохождение

Очищение организма - первый шаг на пути к здоровью