Навигатор по сайту
Главная


Все о здоровом образе жизни

Уважаемые посетители! Рады видеть  Вас на нашем сайте «ЗДОРОВУШКА»!

 

О чём он? Вы, конечно, уже догадались по названию.

 

Наш сайт «ЗДОРОВУШКА» предлагает Вашему вниманию статьи о здоровье, о том, как улучшить состояние здоровья без лекарств, укрепить иммунитет, чтобы жить долгие годы без болезней, а значит, благополучно и счастливо.

 

здоровушкаЧто может быть драгоценнее и важнее, чем наше здоровье? Недаром исстари повелось желать здоровья друг другу при встрече и расставании. Ведь от состояния здоровья зависело и дальнейшее благополучие его обладателя, а зачастую и членов его семьи. Профессия врачевателя всегда была в почёте.

 

Несмотря на то, что медицина как наука в последнее время шагнула далеко вперёд, а аптечный бизнес и вовсе процветает, данные статистики свидетельствуют: человечество здоровее не становится, состояние здоровья граждан лишь ухудшается.

 

Мало того, говоря о состоянии здоровья детей, медики уже бьют тревогу: за последние 40 лет все хронические заболевания резко помолодели, а инфаркты и инсульты уже перешли и в школу, репродуктивная же система, как считают специалисты, и вовсе находится под угрозой.

 

С развитием прогресса человек облегчает себе жизнь и полагает, что со здоровьем должно происходить то же самое: чтобы вернуть оптимальное состояние здоровья, достаточно выпить таблеточку, не прилагая особых усилий. Но всегда следует помнить, что человек часть природы, а значит в нем заложена система выздоровления без лекарств.

 

Вмешиваясь в организм лекарственными препаратами, вместо пользы человек наносит себе вред, так как нарушает тонкие процессы самоизлечения, формировавшиеся в процессе эволюции, и получает результат: не укрепление иммунитета, а его истощение.   На страницах нашего сайта собраны советы и методы оздоровления, позволяющие исцелиться, улучшить состояние здоровья без лекарств и сохранять его долгие годы.

 

Ещё сто лет назад здоровье человека чаще всего сводилось к характеристике его физических параметров. Но темп современной жизни, ежедневная агрессия внешней среды порождает болезни, которые всё чаще вызваны именно психологическими причинами, а не только наличием физических дефектов.

 

Думая над тем, как сделать сайт наиболее обзорным и полным, мы решили собрать статьи, рассматривающие здоровье человека со всех сторон, то есть как сочетание трёх благ: полного физического, духовного и социального благополучия. Работая над статьями, мы дотошно (практически под микроскопом) рассматриваем действие на организм каждого оздоровительного метода, стараемся, чтобы  все статьи являлась для наших читателей как развлекательным, так и полезным чтивом.

 

На нашем сайте есть раздел о правильном питании. В статьях которого рассказывается о раздельном и рациональном питании и различных диетах. Для того, чтобы долго оставаться молодым душой и телом, обязательно уделите внимание разделам: красота и здоровьесон и сновидения, практика здорового образа жизни, движение - жизнь, психология здоровья, диагностика здоровья. На сайте вы можете найти книги о здоровье, которые сможете скачать бесплатно.

 

Искренне надеемся, что сайт «ЗДОРОВУШКА» поможет Вам найти свой метод оздоровления, а наши советы помогут сохранить здоровье и укрепить его, избавят от всех болезней, продлят Вашу молодость и дни жизни.

 

Будьте здоровы!

 

 

 

Цигун для начинающих

Автор: Administrator   

цигун для начинающихОбычно у начинающих осваивать практику цигун возникает множество вопросов, связанных с организационными моментами, особенно у тех, кто пытается разобраться в этом сложном искусстве самостоятельно. В этой статье мы постарались собрать ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

Кому можно заниматься цигун?

Как правило, это первый вопрос, который возникает у начинающих. Практику цигун может начать осваивать кто угодно: от профессионального спортсмена до девяностолетней бабушки, никогда до этого не увлекающейся спортом.

Оздоровительный цигун полезен и детям, и раковым больным, и даже людям, прикованным к постели. Упражнения легко запомнить и выполнять, они не требуют такого напряжения, как например, пилатес или йога, их легче освоить людям любой комплекции и возраста. Сделав цигун частью повседневной жизни, вы сможете сохранить бодрость, здоровье, ясность мышления в любом возрасте.

 

Алоэ - секрет красоты Клеопатры

Автор: Administrator   

алоэ - секрет красоты клеопатрыО молодости и красоте кожи Клеопатры до сих пор ходят легенды. Одна из них гласит, что кожа царицы была гладкая, как шёлк, нежная, как у ребёнка, упругая и сияющая, и всё это благодаря удивительному крему, который она ежедневно наносила на лицо и тело.

Многие красавицы и сейчас отдали бы немало, чтобы добиться такого же эффекта. Хотя секрет красоты Клеопатры довольно прост и вовсе не стоит баснословных денег.

А чудо-экстракт не что иное, как сок обычного столетника – кактусоподобного растения, латинское название которого Aloe vera barbadensis miller.

Причём некоторые источники утверждают, что Клеопатра использовала сок алоэ вера не только как уход для красоты, но как эффективное лекарство от многих недугов.

 

Утренняя зарядка в стиле "зумба"

Автор: Administrator   

зумбаУстали от скучных будней? Хочется чего-то необычного? Начните день под зажигательные латиноамериканские ритмы. Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА поднимет настроение и зарядит весельем и энергией на весь день.

Появившись совершенно случайно в конце двадцатого века, это направление фитнеса быстро стало модным. Его популярность растёт с каждым днём.

Девиз утренней зарядки в стиле ЗУМБЫ прост: «Надоело однообразие? Включай ритмичную заводную музыку и зажигай. Если устал от тренировок, тогда вливайся к нам в тусовку!»

Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА не только заряжает бодростью и весельем, но и даёт хорошую нагрузку на все группы мышц. Помогает развить гибкость и чувство ритма.

 


© 2013 zdorovuchka.ru - всё о здоровом образе жизни.

При копировании материалов гиперссылка на сайт zdorovuchka.ru обязательна.