Муллаева. Кремлевская диета.
Автор: Константин Карпов   
08.08.2011 16:39

кремлевская диетаРешили бороться с лишним весом? Подыскиваете эффективную диету? Тогда знакомьтесь: КРЕМЛЁВСКАЯ  ДИЕТА, самая популярная в мире диета на сегодняшний день. Ведь при суточной калорийности 1920 Ккал она способствует потере веса около 5 килограммов за 7 дней! Невероятно?

Долгое время рецепт кремлевской диеты  являлся тайной и не разглашался СМИ. Народ лишь мог дивиться чудодейственным результатам этой диеты, глядя на знаменитых персон государства.


Как оказалось, эта диета была создана специально для американских астронавтов, и, конечно же, она не называлась «Кремлёвской». «Кремлёвской» диета стала благодаря популярности среди представителей московской городской администрации, а также других не менее важных правительственных чиновников, опробовавших её действенность на себе.

Самое интересное в этой диете, что для избавления от лишних килограммов нужно есть больше...Чего бы Вы думали? Оказывается, мяса, яиц, рыбы и других вкусностей.

Разве такое возможно:  есть такие калорийные продукты и при этом худеть?

Нет, конечно, раз это диета, значит, есть ограничения. Кремлёвская диета исключает употребление углеводов. Если углеводы в организм не будут поступать, то уже через  12 часов иссякнет их запас в РНК клеток. Чтобы поддерживать свою жизнедеятельность,  организм вынужден будет перейти на жировые резервы.

Западные диетологи подсчитывают углеводный баланс в килокалориях, что достаточно сложно, так как в зависимости от условий обработки продукты имеют свойство менять свою энергетическую ценность. Кремлевская диета может быть не настолько точна, но значительно проще, так как учет энергетической ценности ведется в баллах по специальным таблицам продуктов. 40 баллов – это красная граница диеты, если её не переходить, тогда будет происходить похудение, и за неделю можно потерять около 5 килограммов веса. При 60 баллах вес будет оставаться неизменным, а вот при превышении 60 баллов человек уже будет не худеть, а наоборот, поправляться.

В своей книге М.Ю.Муллаева приводит таблицы продуктов, объясняет, как ими пользоваться, а также предлагает примерное меню на время диеты. Также автор особое внимание уделяет противопоказаниям и недостаткам этой диеты.

В книжных магазинах книгу М.Ю.Мулаевой «Кремлёвская диета» можно встретить в виде ежедневника. Если вам понравилась эта диета, приобретите ежедневник, и он поможет следить за самочувствием и фиксировать достижения в процессе похудения.

Обновлено 26.09.2012 14:02
 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

При использовании, копировании материала с сайта, прямая открытая ссылка на www.zdorovuchka.ru обязательна!!!