Диеты

Диета для печени

диета для печениПечень является одним из главных органов человеческого тела. Она нейтрализует все загрязняющих вещества и токсины, участвует в многочисленных метаболических процессах, выделяет желчь, чтобы помочь в процессе переваривания жиров.

От ее нормального функционирования зависит состояние организма. Для того чтобы сохранить здоровье печени требуется соблюдать диету для печени, заниматься спортом, избегать безрассудного приема лекарств.

Категория:

Диета Дюкана

диета дюканаДиета от французского диетолога Пьера Дюкана завоевала любовь женщин всего мира. И это неудивительно. Дюкан является автором методики похудения, основанной на употреблении в пищу продуктов, содержащих повышенное количество белка. Белки превосходно утоляют голод и при этом не содержат большого количества калорий. Помимо этого организм человека устроен так, что на усваивание белков уходит дополнительная энергия, а соответственно тратятся дополнительные калории.

Даже диеты звезд кино, ТОП моделей и просто известных личностей основаны на его методике похудения. Мировую же известность диете Дюкана принесли такие знаменитости, как Дженифер Лопес, популярная ТОП модель Жизель Бундхен и утонченная принцесса Кейт Мидлтон.

Категория:

Диета раздельного питания

диета по раздельному питаниюЕсли правильно сочетать продукты, то, оказывается, легко можно похудеть минимум на 5 килограммов за две недели.

Диета по раздельному питанию, разработанная американским врачом Уильямом Хэем, проста и эффективна. Её основа: отдельное потребление белковых и углеводных блюд.

Доктор Хэй разделил все продукты на три группы.

Категория:

Эффективная диета для быстрого похудения

эффективная диета для быстрого похуденияДиета на овощных и ягодных соках – вот лучшее решение для мечтающих о быстром похудении.

С помощью вкусных напитков можно не только легко скинуть пару-тройку лишних килограммов, но и заодно оздоровить свой организм, очистить его от шлаков и токсинов, напитать необходимыми витаминами и микроэлементами. Уже на четвёртый день этой эффективной диеты Вы ощутите лёгкость и, как ни странно, прилив сил, бодрости и работоспособности.

Волшебная формула каждого коктейля здоровья достаточно проста: любой из них несложен в приготовлении и не требует большого количества ингредиентов. Всё что нужно: спелые овощи, фрукты, ягоды и соковыжималка. Да ещё запомнить несколько нехитрых правил:

Категория:

Диета "южного пляжа"

диета южного пляжаТак романтично – «Диета южного пляжа» - названа довольно популярная в настоящее время система питания, разработанная американским кардиологом Артуром Агастоном.

Поначалу она была задумана врачом с целью помощи тем из пациентов, которые испытывали дискомфорт при соблюдении обычной низкокалорийной диеты. Каким же было его удивление, когда мониторинг самочувствия больных показал не только улучшение их общего состояния нормализацию сердечно-сосудистой системы, но и заметное похудение.

Только после тщательного тестирования и исследования диета была рекомендована всем желающим похудеть всерьёз и надолго. Ведь ДИЕТУ ЮЖНОГО ПЛЯЖА по праву можно назвать сбалансированной системой питания. Её основные принципы просты и доступны:

Категория:

Страницы

Подписка на RSS - Диеты