Как питаться при обострении ревматизма

При обострении ревматизма обязательно нужно соблюдать диету. Она должна быть направлено на то, чтобы смягчить протекающий в организме воспалительный процесс. Энергетическая ценность употребляемой еды должна быть сокращена.

Основными продуктами питания в период обострения ревматического заболевания должно быть молоко, молочнокислые напитки и творог, сыр. Разрешается употреблять рыбу и яйца, а вот количество мяса надо сократить. Стоит отдавать предпочтение в этот период растительным маслам. Лучшим, конечно же, является оливковое масло, но можно также использовать кукурузное масло, подсолнечное, льняное.

Главным правилом при соблюдении противоревматической диеты в момент обострения является резкое уменьшение в питании количества углеводов. Сократить надо количество принимаемого сахара, мёда, различных сиропов и варенья. Принять такое решение не просто, но этот отказ от сладкого просто необходим потому, что чистые углеводы только поддерживают процесс воспаления в организме. К тому же эти сладости могут вызывать и аллергические реакции. Можно в этот период включить в своё меню ягоды, фрукты, овощи и крупы.

Не менее важным фактором в питании, когда идёт активный период обострения ревматизма, является ограничение до максимума потребление соли. При приготовлении блюд лучше совсем их не солить, а при употреблении чуть-чуть подсаливать. Не надо нагружать организм и жидкостью в этот период, ограничивая её приём до литра за сутки. Можно пить отвар из шиповника, но без сахара, несладкие соки. Пить в небольшом количестве, но чаще. Параллельно можно использовать аппликатор Ляпко, кстати. Очень полезная и действенная вещь. 

Питание должно быть организовано также на должном уровне. Принимать пищу следует небольшими порциями, но не менее 5-6 раз в течение дня. Желательно устраивать себе разгрузочные дни, как овощные, так и фруктовые, чтобы нормализовать обменные процессы в организме за счёт солей магния и калия. Соблюдать такую диету надо столько времени, пока не наступит полное выздоровление. Или хотя бы до наступления значительного облегчения в состоянии больного. Если человека не беспокоят боли при ревматизме, то можно сильно не ограничивать себя в питании. Надо только проводить чередование разгрузочных дней мясных и овощных.

При обострении ревматоидного артрита необходимо также соблюдать лечебную диету, которая сходна с диетой при обострении ревматизма. Но объём принимаемых напитков при этом можно не ограничивать. А в остальном рекомендуемая диета тесно связана с действием препаратов, которые применяются для лечения этого заболевания. Используемые для лечения гормональные противовоспалительные средства могут оказывать значительное влияние на обмен минералов. Поэтому больным людям нужно употреблять больше продуктов, которые богаты солями калия и кальция.

Содержится большое количество калия в печёном картофеле, а источником кальция являются молочные продукты и рыба. Надо больше включать в своё ежедневное меню этих продуктов. Постараться свести к минимуму потребление продуктов, выводящих кальций из организма. К таким продуктам относится шоколад, какао, а также ревень, щавель и шпинат. Диета также должна быть обогащена и солями магния. Они в достаточном количестве содержатся в овсяной, пшённой и гречневой крупах, которые необходимо включать в своё питание в виде каш. А хлеб употреблять лучше тот, в который добавлены отруби.

Когда человек принимает антиревматоидные препараты, то он должен обращать серьёзное внимание и на особенности приготовления пищи. Полностью надо исключить очень острую пищу и жареные блюда. Налагается категорический запрет на употребление спиртных напитков, так как алкоголь только усугубляет состояние больного ревматоидным артритом.

Соблюдение диеты при обострении ревматизма и ревматоидного артрита и соответствующих правил при приёме противовоспалительных препаратов способствует тому, что человек быстро поправляется.