Рациональное питание

Грецкие орехи на страже вашего здоровья

Грецкие орехи на страже вашего здоровьяПочему это именно грецкий? Думаете, потому что он родом из Греции? Не совсем. Но дело в том, что именно в этой солнечной теплой стране такие орехи именовали ни много ни мало «желудями богов». А всеми почитаемые мудрецы в обязательном порядке включали их в свой суточный рацион и считали их «пищей для ума».

Хотите быть здоровыми и красивыми?

Познакомьтесь поближе с этим морщинистым созданием.

Натуральные продукты с болеутоляющими свойствами

Натуральные продукты с болеутоляющими свойствамиЧто делает человек, испытывающий боль? Чаще всего он принимает обезболивающий препарат, но ведь можно обойтись и натуральными лекарствами, которые способны устранить боль. В некоторых привычных продуктах содержатся вещества, являющиеся главными «поглотителями» боли.

Можно ли кормящей маме майонез

Можно ли кормящей маме майонезПоявление малыша – это не только радость и счастье в доме, но еще и большая ответственность. Возникает очень много вопросов, как правильно себя вести, чтобы не навредить маленькому человечку, чтобы сделать его адаптацию к окружающему миру безболезненной и максимально полезной. Много вопросов в связи с этим возникает и с тем, что можно и нужно кушать в это время кормящей маме. Ведь с материнским молоком малышу попадают различные питательные вещества, которые не всегда ему полезны и нужны. Ряд продуктов способны вызвать у ребенка развитие аллергии или желудочные колики.

Значение белков в организме

Значение белков в организмеБелки являются основным материалом для построения и воспроизводства тканей организма – от костей и мышц до ногтей и волос. Они принимают участие в образовании ферментов для пищеварения, производят гормоны для поддержания всех систем организма и производят антитела для защиты от инфекций.

Болгарский перец: шесть целебных свойств

Болгарский перец шесть целебных свойствБолгарский перец радует нас не только своим красивым и ярким внешним видом. Благодаря своему отличному вкусу, он стал ингредиентом большого количества разнообразных рецептов. Но кроме этого болгарский перец обладает и лечебными свойствами. В нем содержится много витаминов и микроэлементов. Поэтому он оказывает на организм целебное и общеукрепляющее действие.

Страницы

Подписка на RSS - Рациональное питание