Рациональное питание

Свекольный сок: польза и вред

Свекольный сок польза и вред

Итак, свекольный сок: польза и вред. Его свойства обсуждаются медиками, учеными и простыми обывателями, заботящимися о собственном самочувствии.
Свекла полезна – это знают все, следовательно, положительные свойства сока будут гораздо сильнее, а все содержащиеся в овоще прекрасные вещества, будут гораздо более концентрированными.

Топ-8 оздоравливающих коктейлей для идеальной кожи

Топ-8 оздоравливающих коктейлей для идеальной кожи

Эти коктейли представляют собой уникальное сочетание фруктов, овощей и других натуральных продуктов. Все ингредиенты подобраны самым тщательным образом, чтобы:

- снять отёчность и раздражение кожи;

- насытить её питательными компонентами;

- задержать появление морщин.

1. Очищающий кокосовый коктейль.

Обязательные ингредиенты:

В чем польза картофельного сока

В чем польза картофельного сока

С помощью картофеля можно заметно поправить своё здоровье. Конечно же, не вареным, жареным или печёным картофелем: после термической обработки этот корнеплод можно рассматривать только как источник крахмала – пусть и сложного, но совершенно бесполезного углевода.

Кукурузное масло: польза и вред

Кукурузное масло польза и вред

Кукурузное масло, польза и вред которого в полной мере известны немногим, делают из семян "царицы полей" с помощью прессования или экстракции, обрабатывая их после замачивания в воде диоксидом серы. Процесс его производства сложнее, чем из остальных масличных культур, поэтому оно не так популярно и распространено в нашей стране, как другие, хотя и относится к лучшим сортам продуктов данного вида. Самым полезным считается масло холодного отжима, в нём сохранено наибольшее количество витаминов и микроэлементов.

Брюссельская капуста заменит витамины из аптеки

Брюссельская капуста

Большинство экспертов утверждают, что брюссельская капуста вполне может заменить обычные комплексы из витаминов, продающиеся в аптеках. Осенью и зимой данный вид капусты особенно полезен, так как способствует существенному укреплению иммунитета.

Изучив свойства этой капусты, исследователи установили, что она входит в список самых полезных овощей для человеческого организма. Ученые уверяют, что нет необходимости покупать различные витаминные комплексы и пищевые добавки, стоящие больших денег, если у Вас на обеденном столе имеется брюссельская капуста.

Страницы

Подписка на RSS - Рациональное питание