Рациональное питание

Травяные отвары для снижения аппетита

Травяные отвары для снижения аппетита

Избыточный вес — актуальная проблема для многих современных людей. Полнота и тучность становятся следствием неправильного питания, малоподвижности, генетических и приобретенных заболеваний. Борьба с лишними килограммами у таких людей ведется постоянно и разными способами. Если не помогают диеты, можно попробовать средства народной медицины.

Как известно, чаще всего мешает худеть и вызывает прибавку в весе банальное переедание. Как совладать с аппетитом, ставшим преградой на пути к снижению веса?

Попробуйте травяные отвары. В природе существует немало растений, с помощью которых можно обуздать навязчивое желание съесть что-нибудь вкусное и калорийное в неурочное время. Прежде всего, это кукуруза (точнее, ее рыльца) и всем знакомый лен.

Готовим вкусно, отдыхаем весело

В очередной раз, придя на кухню, чтобы приготовить какой-нибудь из своих шедевров и окинув взглядом свою рабочую зону поняла, что что-то не хватает. Скучная кухня какая-то и я решила сделать ее веселее. И начать я решила с чайника.

Польза белокочанной капусты

польза белокочанной капусты Белокочанная капуста издавна применяется в медицине как уникальное и универсальное средство исцеления и профилактики многих заболеваний. Благодаря содержанию в ней почти полного набора витаминов, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека, она остается незаменимым продуктом на нашем столе.

Например витамины А, В необходимы для нормальной работы кровеносных сосудов , С, В1, В2 способствуют улучшению циркуляции крови, усилению иммунитета, U служит профилактикой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Польза белокочанной капусты остается неизменной при квашении.

Замороженные ягоды – витамины круглый год

Замороженные ягоды

Свежие ягоды это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Их сочный аромат и незабываемый вкус делает эти дары природы желанным лакомством для многих сладкоежек.

К сожалению, время свежих даров природы очень быстро проходит. Многие хозяйки варят компоты и делают варенья, но согласитесь это совсем не то. Только замороженные ягоды могут сохранить свой вкус и аромат на долгие месяцы, а при промышленной заморозке и правильном хранении и на годы. К тому же содержание полезных веществ в них намного превосходят образцы, которые подвергались термической обработке.

Чтобы ягоды сохранили свои вкусовые качества цвет и аромат и после размораживания, воспользуйтесь нашими советами:

Как цвет пищи воздействует на организм

воздействие цвета продуктов на человекаЦвет как музыка и слова оказывает сильное воздействие на наш организм и также может являться целителем. Воспринимая цвет с помощью зрения, мы неосознанно впитываем его кожей, мышцами, костями. Проникая в наш организм, он воздействует на различные биохимические реакции, стимулирует работу важных желёз (например, гипофиза), причём каждый цвет воздействует по-своему.

Страницы

Подписка на RSS - Рациональное питание