Очищение организма в домашних условиях

очищение организма в домашних условияхВ организме за годы питания не слишком качественными и полезными продуктами, (которых, к сожалению, в последнее время в наших магазинах становится все больше и больше) накапливается огромное количество отходов. Из-за проблем с кишечником или при употреблении слишком мягкой пищи, не содержащей клетчатки, эти вещества начинают разрушать организм изнутри.

Человечество придумало множество способов избавления от этого внутреннего мусора. Это разнообразные физические методы или специальные составы или отвары. Давайте остановимся подробнее на очищении организма в домашних условиях.

 

Очищение организма в домашних условиях: плюсы и минусы.

Положительного в очистке нашего тела дома много:

  1. 1. Относительно низкая цена по сравнению с лечением в поликлинике или специализированном центре.
  2. 2. Простота применения и доступность. Обычно для него берут всем известные продукты, или процедуры.
  3. 3. Безопасность. Применяя какие либо БАДы или лекарства, мы не знаем в полной мере, что туда положено и на какое вещество как именно отреагирует ваш организм. А на гречку или рис все реагируют, в общем, положительно.
  4. 4. Возможность вести обычную жизнь, при проведении многодневных процедур очистки не посещая поликлинику.

Но и минусы конечно есть:

1. Отсутствие консультации квалифицированного врача. Конечно, речь идет об экзотических травах и сборах, которые призваны очистить организм в короткие сроки. Часто люди пренебрегают консультацией врача, и увлекшись могут получить дополнительный букет заболеваний к уже имеющемуся.

Если вы уже решили заняться очищением организма в домашних условиях, то воспользуйтесь нашим списком самых безопасных и эффективных способах очистки.

Эффективные и безопасные способы очистки организма в домашних условиях.

  1. 1. Поверхностная чистка организма необходима для того, чтобы органы нормально функционировали. В первую очередь это касается очистки полости рта. При неправильной чистке зубов бактерии могут накапливаться в промежутках между деснами и зубами и образовывать зубной камень. Так же очень важно регулярно очищать кожу тела с помощью жесткой мочалки или скраба, так как старые частицы кожи могут мешать появлению новых клеток.
  2. 2. Очистительные диеты. Диет способствующих очистке организма довольно много. Чаще всего используют рисовую, гречневую, кефирную. Их можно проводить как в виде монодиет, так и добавлять и сочетать с другими продуктами.
  3. 3. Голодание. Довольно координальный способ очистки. Считается, что нужно дать организму отдых и тогда он сам себя очистит от всего ненужного.
  4. 4. Вегетарианство. Многие люди отмечают, что после отказа от мяса их здоровья пошло на поправку.
  5. 5. Очистительные клизмы. Способствуют выведению шлаков и очистке кишечника. Следует применять с осторожностью, так как с токсинами можно смыть и всю полезную микрофлору кишечника.
  6. 6. Очистительные чаи и добавки. Часто красивая коробочка с красивой картинкой на обложке, может содержать вредные вещества, так что нужно быть очень осторожным. Употребляйте только проверенные средства или проконсультируйтесь с врачом.

Похожие статьи:

Рецепт недорогой диеты

Польза пророщенных зерен

Гречневая диета - самая полезная диета