Методы лечения солнцеедов. Соляризация
Пожалуй, самым популярным методом оздоровления у людей солнцеедов является соляризация. Этот лечебный метод непосредственно связан с самим светилом.
Ещё Гиппократ более 2000 лет назад заметил, что солнечные лучи оказывают целебное воздействие. Лечение солнечным светом именно Гиппократ назвал «гелиотерапией».
Почему этот метод столь популярен среди солнцеедов? В чём же проявляется лечебный эффект соляризации?
Во-первых, лучи солнца являются мощным бактерицидным средством. Свет – отличный помощник при лечении инфекционных заболеваний. Только под действием солнца начинает вырабатываться витамин D, без которого невозможен правильный обмен веществ.
Витамин D особенно необходим организму для усвоения элементов кальция и фосфора. Нехватка «солнечного» витамина у детей вызывает рахит, у взрослых приводит к возникновению различных дефектов кожи, развитию заболеваний костей. Кстати, в процессе синтезирования витамина D в организме расходуется вредный холестерин. Так что загар приводит к уменьшению его показателей.
Во-вторых, соляризация благотворно сказывается на работе всего организма. Яркий свет способствуют мгновенному расширению сосудов, в результате организм получает значительную порцию кислорода. Начинает лучше работать сердце, давление приходит в норму. Солнце лечит сосудистую сетку на ногах, активизирует иммунитет, делает кожу гладкой и упругой, способствует исчезновению псориазных бляшек и угрей.
Возможно, поэтому люди солнцееды отличаются отменным здоровьем.
В-третьих, специалисты утверждают, что на солнце наш мозг начинает больше вырабатывать эндорфинов – веществ, которые заставляют нас чувствовать себя счастливее. При этом важно, чтобы лучи попадали на глазную сетчатку. В ней световые волны преобразуются в нервные импульсы. Задача одного импульса создать зрительный образ, задача другого, попадающего в гипоталамус, связать этот отдел мозга с важнейшими системами организма, в том числе с нервной и эндокринной системами. Ведь именно гипоталамус поддерживает на оптимальном уровне кровяное давление, температуру тела, сердцебиение, благодаря этому отделу мозга мы испытываем эмоции, можем проявлять простейшие инстинкты. Что ж позитивный настрой людей солнцеедов, ведь абсолютно все чувствуют себя счастливыми, подтверждает на практике столь полезное свойство соляризации.
В-четвёртых, считается, что нашим глазам, как и коже, солнечный свет просто жизненно необходим. Многие специалисты-офтальмологи рекомендуют соляризацию глаз в качестве упражнения, укрепляющего зрение. Целебное действие яркого света на глаза проявляется в стимулировании нервов сетчатки, эта своеобразная тренировка улучшает глазное кровообращение. Вообще же, солнечные лучи эффективно снимают воспалительные состояния глаз, снижают воздействие микробов, избавляют от дискомфортных ощущений. Соляризованные глаза не краснеют, они чисты и не слезятся.
Возможно, кто-то захочет взять на вооружение соляризацию – этот полезный метод оздоровления людей солнцеедов, захочет повторить их рекорды.
Следует помнить, что приучать глаза к солнцу следует постепенно и очень осторожно. Без специальной подготовки нельзя смотреть на солнце, можно лишиться зрения!
Похожие статьи:
Категория:
- Войдите, чтобы оставлять комментарии