Закаливание

В чем польза закаливания?

закаливаниеО пользе закаливания слышали, безусловно, все, но лишь немногие решаются выбрать этот метод оздоровления. А зря.

«Они были сильными, быстрыми, неутомимыми. Для них не существовало понятия «непогода». Удивляя своей быстротой, с лёгкостью взбирались они на крутизну, смело бросались на опасные болота, бесстрашно спускались в глубокие расселины и переплывали бурные реки», - так описывал северных поморов в «Истории государства Российского» Н.М.Карамзин.

Да, история русского закала началась не вчера. Эта система оздоровления была известна издавна.

Категория:

Один из видов закаливания - босохождение

босохождениеБосохождение, что, как известно, является ещё одним видом закаливания. Босохождение как метод лечения признан научной медициной ещё в конце XIX века, он был предложен немецким учёным Себастьяном Кнейпом.

Закаливание путём хождения босиком является действенным методом оздоровления организма, а также отличной профилактикой простудных заболеваний.

Категория:

Подписка на RSS - Закаливание