zdorovuchka.ru

Все мы мечтаем найти свой эликсир бессмертия, надеемся всю жизнь быть здоровыми и подтянутыми, выглядеть молодо и привлекательно. Но многие даже и не догадываются, что секрет молодости и долголетия весьма прост и доступен. Это – наше дыхание.

Дыхание – дар, присущий человеку с рождения. Каждый может развить в себе его и обрести прекрасное здоровье или достичь исцеления от имеющихся болезней. Только представьте, что у любого из нас есть возможность дожить до преклонных лет и жить полноценной жизнью без лекарств и услуг врачей. А всё, что для этого нужно, - 15 минут утренних упражнений цигун. Звучит невероятно, но данная практика проверена веками.

Цигун – это дыхательная гимнастика, зародившаяся в Китае, вот уже много тысяч лет помогает людям обрести здоровье и долголетие. Ци – это жизненная сила человека, его внутренняя энергия. Гун – означает «развитие».  Другими словами, цигун – древняя практика, направленная на развитие собственной жизненной энергии, способной восстановить здоровье, омолодить организм изнутри, поддерживать гармонию духа, тела и сознания.

Последнее время люди западного мира в поисках секретов активного долголетия и здоровья всё чаще обращаются к Востоку. И именно в этой оздоровительной практике  большинство находит ключ к решению своих проблем.

Китайский подход к здоровью существенно отличается от западного. Китайские терапевты предпочитают предотвращать заболевания, а не лечить их. Вместо того чтобы изучать симптомы и бороться с причинами, как принято в западной медицине, китайцы ищут истоки заболевания в энергетическом дисбалансе. Лишь досконально изучив все аспекты эмоциональной жизни человека, особенности его взаимоотношений с окружающими людьми, влияние стрессовых факторов и образа жизни, врачеватель ставит диагноз и назначает лечение. И чаще всего таким лечением является цигун.

Несложные программы упражнений помогают восстановить жизненные силы, эмоциональное равновесие, увеличить свой энергетический запас и замедлить старение, нормализовать гормональный фон и легко снять напряжение.

При занятиях цигун отступают такие распространённые недомогания как бессонница и депрессия, боли в спине и остеопороз, болезни сердца и гипертония, а также нередки случаи, когда больные, начав заниматься, исцелялись от различных видов рака и других «неизлечимых» болезней.

Как говорят цигун-терапевты: «Пока вы можете дышать, есть шанс вернуть утраченное здоровье, вы можете лечить себя практикой цигун».