Напитки от простуды

Чувствуете першение в горле, заложен нос и температура? Вы, скорее всего опять простужены! Самое время задуматься о щадящем лечении, иначе можно заболеть очень надолго. Не секрет, что лекарства довольно часто вредят нашему здоровью, «одно лечат, другое калечат». К тому же этот вид недомогания не так серьезен, с ним можно справиться и народными методами.

Итак, представляем вашему вниманию напитки от простуды.

При повышенной температуре рекомендуется пить много теплой жидкости. Она способствует очищению организма от шлаков и токсинов, которые в этот период активно его отравляют. А наши лидеры обладают целебными свойствами, которые помогут быстро поставить вас на ноги.

1. Чай с медом и долькой лимона.

Теплый зеленый или черный чай с медом и соком лимона обладает свойством убивать бактерии и снимать воспаление в горле. Чтобы витамин С не растворился в горячей воде, добавляйте лимон только в теплый напиток.

2. Липовый чай с ягодами малины.

При заваривании чая добавьте в заварку сухие цветы липы и ягоды малины. Липа и малина обладает потогонными характеристиками и противовоспалительными свойствами. Также можно использовать и малиновое варенье, хотя оно не так полезно  как засушенные плоды.

3. Чай из шиповника.

Следующий, но не менее важный напиток  от простуды, это отвар шиповника. Плоды шиповника можно наливать в молоко или заварить их отдельно. Для этого 2 столовые ложки плодов залить 400 гр. кипятка и варить 10 минут.

Также можно приготовить полезный настой. В термос положить 3 столовых ложки измельченного сухого продукта залить пол литром кипятка и оставить на всю ночь.

4. Брусничный или клюквенный напиток.

Ягоды клюквы и брусники содержат особые вещества, которые подавляют деятельность патогенных микробов и ударную дозу витамина С. Приготовить напиток от простуды из клюквы и брусники очень просто. Достаточно растереть ягоды с сахаром и добавить воды.

5. Теплое молоко с маслом.

Теплое молоко с маслом давно пользуется в моей семье славой хорошего целителя. Масло смягчает воспаленное горло, а молоко помогает мокроте лучше отделяться. При кашле можно добавить немного щелочной минеральной воды, лучше всего Боржоми.

6. Компот из фруктов.

Сухофрукты помогают насытить организм питательными веществами и легче справиться с болезнью. Переберите 100г продукта и промойте под проточной водой.

Сперва в кастрюлю с водой опустите яблоки и груши, после того как они поварятся пол часа положите 3 ложки сахара на литровую кастрюлю и добавьте урюк и чернослив. За пять минут до конца варки погрузите изюм и курагу. Тогда все компоненты сварятся как нужно. Пейте компот, положив в него лимонный сок и мед.